Kickboxen

Kickboxen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

ACHTUNG!
AB DEM 02.11.2020 BIS ZUM 30.11.2020 GILT WEGEN DES LOCKDOWNS DER ONLINE-TRAININGSPLAN!

Das Probetraining ist kostenlos, es werden nur bequeme Kleidung und Freude an Bewegung benötig 🙂!

Kickboxen ist ein fairer sportlicher Zweikampf, bei dem mit Fäusten und Füßen nach einem strengen Regelwerk, welches die Gesundheit der Sportler in besonderem Maße schützt, gekämpft wird.

Kinder (6-9 J.)
Das Training stärkt Körper und Geist. Es werden spielerisch und mit viel Spaß sportliche Fähigkeiten wie Kondition und Koordination trainiert und gleichzeitig das Verantwortungs- und Selbstbewusstsein der Kinder gefördert.

Jugendliche (10-15 J.)
Das Training fördert nicht nur sportliche Fähigkeiten wie Kondition, Gleichgewichtssinn, Schnelligkeit und Flexibilität, auch der Geist wird bei den konzentriert und koordiniert ausgeführten Übungen gefordert. Gleichzeitig kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Erwachsene (ab 16 J.)
Das Training kann mit jedem Alter und jedem Fitness-Level begonnen werden. Jeder neue Schüler wird individuell bei seinem bisherigen Stand abgeholt und gefördert. Sportliche Fähigkeiten werden verbessert und der Geist wird gefordert. Gleichzeitig kann der Alltags-Stress abgebaut werden.

Trainingszeiten Kinder:
Mittwoch: 17:00-17:45 Uhr
Samstag: 11:00-11:45 Uhr

Trainingszeiten Jugendliche:
Mittwoch: 18:00-18:45 Uhr
Samstag: 12:00-12:45 Uhr

Trainingszeiten Erwachsene:
Donnerstag: 19:00-19:45 Uhr