Fit-Kick

Wir haben einen nagelneuen Kurs: Fit-Kick! Hier werden wie beim Kickboxen verschiedene Schlag- und Tritttechniken trainiert, wobei Kondition, Koordination und Schnellkraft im Vordergrund stehen. Wie im klassischen Kickboxtraining werden Techniken frei oder am Partner geübt, gekämpft wird aber nicht. Dies ist ein guter Weg, um die Fitness zu verbessern und den Stress des Alltags hinter … Weiterlesen