Fitness-Boxen

Fitness-Boxen für Frauen (ab 14 J.)
Das ultimative Power-Workout

ACHTUNG!
AB DEM 02.11.2020 BIS ZUM 30.11.2020 GILT WEGEN DES LOCKDOWNS DER ONLINE-TRAININGSPLAN!

2x Probetraining ist kostenlos, es werden nur bequeme Kleidung und Freude an Bewegung benötigt 🙂!

Dieser Kurs verbessert die motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, was die ganzheitliche Fitness optimal und gleichmäßig verbessert. Neben der körperlichen Fitness steigert das Training aber auch das Selbstvertrauen und hilft überdies, Aggressionen und Stress abzubauen.

Trainingszeiten:
Donnerstag: 20:00-21:00 Uhr